jueves, 28 de octubre de 2010

X Maraton Sierra Norte

Esto del MTB es como todo en la vida. Primero vas dando pequeños pasitos, y cada día que pasa quieres más y más... Hace unos meses me hubiese parecido inviable afrontar un maratón de MTB de 80km. Sinceramente no me veia preparado. No obstante Juanma nos comento que el Club Madroño organizaba el X Maraton Sierra Norte el 17 de octubre y que merecía la pena simplemente por el paisaje, ya que la ruta discurria entre El Berrueco, La Cabrera, El Pico de la Miel, etc...



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No las tenía todas conmigo, ya que aparte de los 80 kilometros, estabamos hablando de una ascensión acumulada de 1.600 metros, o sea que se juntaban el hambre con las ganas de comer. No obstante había un corte en el kilometro 46, por lo que si en un momento dado me encontraba mal, simplemente podía abandonar en ese punto. Decidido. Nos apuntamos!

El domingo 17 quedamos a las 8h en El Berrueco, Juanma, Luismi, Angel, Juan Luis y yo.  Frio, mucho frio a esas horas en la sierra. Recogida de dorsales, últimos ajustes a la bicicleta, y a eso de las 08:55 se daba la salida a esta Maraton. 600 bikers comenzamos a

dar pedales en una salida neutralizada por las calles del pueblo.

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Nada más salir, queda claro como ibamos a afrontar cada uno de nosotros la marcha:

- Angel, y como es habitual en él, toma posiciones de cabeza. Los que le conoceis ya sabeis lo competitivo que era en el slot, y evidentemente  el MTB no iba a ser una excepción, jejeje....

- Juanma y Luismi se dejan caer a cola de pelotón. Los hermanos Hernandez andaban un poco tocados. Juanma ya que ese fin de semana eran las fiestas de La Cabrera y creo que la música no le había dejado dormir (o por lo menos eso es lo que me conto.... jijiji....) Y Luismi llevaba 2 meses sin subirse a la bici debido a una tendinitis de rodilla que le tiene fastidiado.

- Juan Luis y yo nos metemos en medio del pelotón, y con el objetivo de dejarnos llevar sin quemarnos demasiado.


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Los primeros kilómetros de la ruta discurren con la lentitud típica de estas marchas. Somos demasiados y todos queremos ir por el mismo sitio! Hay algunos tapones importantes en las zonas más técnicas, pero no pasa nada. Pie a tierra y a esperar pacientemente nuestro turno. Casi sin darnos cuenta llegamos al primer avituallamiento. Paramos a comer un poco de plátano (muuuuuy duro!) y a beber una botellita de agua y rápidamente seguimos la ruta.


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Entramos en una zona de bajada divertida, y además al haberse estirado la marcha hace que se pueda rodar bastante rápido. Juan Luis se sorprende de mi evolución bajando, y le digo que cuando llegue la cuesta para arriba también se sorprenderá de lo mal que subo, jajaja... Esa zona de bajada concluye con una pedazo de rampa impresionante. La mayoría de ciclistas deciden poner pie a tierra y bajar andando. Yo decido no arriesgar y hago lo mismo. Juan Luis abre la Talas a 140mm y se tira hacia abajo. Qué tío!


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A partir de ahí, la carretera se empina y comenzamos una subida continuada y sostenida hacia La Cabrera. Antes de llegar a La Cabrera hay una zona de bajada con enormes piedras en la que disfruto bastante. Llegamos al avituallamiento del km40, volvemos a parar, y repetimos la operación del primer avituallamiento., pero esta vez lo acompañamos con un par de vasos de bebida isotónica  Allí me encuentro con Javi, el cuñado de Juanma, le saludo e intercambiamos unas palabras antes de reanudar la marcha. Pasamos por el punto de corte del km46, y como íbamos bastante frescos decidimos intentar acabar la maratón. Atravesamos la NI y rápidamente nos plantamos en el avituallamiento del km50 que esta situado a pie del Medio Celemin. Nueva parada para tomar un poco de agua y una barrita. A partir de aquí empieza una subida muy dura de unos 6 kilómetros. Mis piernas ya van un poco tocadas y poco a poco veo como Juan Luis se aleja. Le digo que tire, que yo voy a mi ritmo. En la subida hay pequeños descansos en forma de falso llano que ayudan a que la subida no sea tan dura. De todas las maneras no voy cómodo. Demasiados kilómetros. En un par de ocasiones tengo que poner pie en tierra, empujar un poco, recuperar, y volver a subir a la bici. Decido tomarme un gel. Buena elección. El gel hace efecto y vuelvo a tener un poco de gasolina.


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Al coronar hay un avituallamiento, pero decido no parar con el objetivo de reencontrarme con Juan Luis. Lo cierto es que debería haber parado y al menos tomar agua, ya que la del bidón me llego por los pelos al siguiente avituallamiento. Desde ese punto, salvo un pequeño repecho, la ruta es hacia abajo por senderos, piedras.... Disfruto bastante en esa zona, pero no llego a ver a Juan Luis. En la subida me ha debido de meter lo que no esta escrito... Seguimos bajando hasta tomar un camino paralelo a la NI y con una cuesta importante. De nuevo vuelvo a poner el pie en tierra. Las fuerzas ya son muy justitas. Llego al avituallamiento del km73 y aunque no me detengo, si que tomo una botella de agua que me da una amable señorita. En ese momento voy bastante fundido, pero el que solo queden 7km me da fuerzas, aunque a esas alturas cualquier subidita me parece un mundo. A unos 5km de la llegada, adelanto a Luismi!!! Como? Otra vez adelanto a un Hernández que le había dejado atrás! Esto es un Deja Vu. Ya lo viví con su hermano Juanma en Valmojado. Me dice: tranquilo, que tu vas delante. Risas. El problema es que Luismi no había llegado al control de tiempo de la subida al Medio Celemin, y le habían acortado 8km. A partir de ahí seguimos juntos hasta la llegada a El Berrueco. Luismi me dice que tire, pero lo cierto es que no tiene ningún sentido, y además yo ya iba muy justito de fuerzas, por lo que lo mejor es que acabemos el maratón juntos.


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A eso de las 15h llegamos a la meta. Allí nos están esperando Ángel y Juan Luis. Mientras esperamos a Juanma me tomo un plato de macarrones y una cerveza. Finalmente llega Juanma y todos juntos nos vamos a un bar que conoce Juanma y en el que ponen unas cosas riquísimas!

Estos son los resultados:

Ángel - puesto 65 con un tiempo de 4:49

Juan Luis - puesto 276 con un tiempo de 6:03

Carlos - puesto 296 con un tiempo de 6:13

Luismi y Juanma - no pasaron el último control, por lo que no tienen clasificación

Hay que decir que de 600 participantes, solo 377 completaron los 80km, lo cual dice mucho de la dureza de la ruta. También hay que decir que el primer clasificado empleo un tiempo de 3:33 Qué barbaridad!!!


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Personalmente estoy encantado con el resultado. Simplemente acabar el maratón ya era un reto para mí, y honestamente pensé que no lo conseguiría. Además hay que celebrar que ninguno de nosotros sufriese ninguna caída ni avería mecánica.


Mención especial para la organización de esta ruta. De 10. Caminos perfectamente señalizados, avituallamientos correctos, voluntarios en todos los cruces, fotos gratis (las fotos de esta crónica son suyas), amabilidad infinita, aplausos de animo, sonrisas sin descanso... Gracias! Sin duda alguna el año que viene repetiré esta ruta.


Si a alguien le interesa, estos son los datos de mi pulsometro:


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Y por último, un vídeo grabado con la "shitcam" de Juanma:


[vimeo width="460" height="360"]http://vimeo.com/15990406[/vimeo]

viernes, 15 de octubre de 2010

Camino de Santiago

Hace unos meses que me rondaba por la cabeza hacer el Camino de Santiago en bicicleta. Al final lie a unos compañeros de trabajo, e hicimos el Camino desde Astorga hasta Santiago (282km) entre los días 24 y 28 de septiembre.





En un principio la idea era hacer el Camino con alforjas, pero debido a un pequeño incidente de mi compañera de trabajo Charo, hizo que ella no pudo hacerlo en bici, y por lo tanto se ofrecio como coche de apoyo. En consecuencia Jose Manuel y yo hicimos el Camino en bicicleta, y Charo iba con el coche. La foto es totalmente diferente, ya que te olvidas del equipaje y "simplemente" te tienes que limitar a dar pedales y a disfrutar del entorno. Realmente todo es mucho más fácil.



















He de reconocer que mi idea del Camino ha cambiado. Inicialmente pensaba que simplemente se trataba de dar pedales durante cerca de 300km, y poco más... Qué equivocado estaba! El Camino es algo más. Honestamente no se lo que es, pero tiene algo de magia que te atrapa y te hace ver la vida de otra manera. Además simplemente por caminar, dar pedales o compartir una sonrisa con otro peregrino, te contagias de ese ambiente especial que se respira. Los que me conocéis sabéis que soy bastante escéptico y frío, pero os aseguro que en estos días, y especialmente en la entrada a la plaza del Obradoiro, he vivido unas sensaciones muy, pero que muy intensas.



































Entre las 3 cámaras de fotos nos han salido 716 fotografías! En este enlace podeis verlas desglosadas por las 5 etapas:








También hicimos un video "on-board" en la 3ª Etapa:




[vimeo width="460" height="360"]http://vimeo.com/15600025[/vimeo]




En conclusión, una experiencia increible y que espero repetir.

martes, 21 de septiembre de 2010

XVIII Carrera Mountain Bike San Agustín de Guadalix

Una entrada con un poco de retraso, pero bueno....


El pasado domingo 5 de septiembre, y coincidiendo con las fiestas patronales, se celebro en San Agustín de Guadalix su tradicional carrera de MTB "La Retuerta". El nombre de La Retuerta parece ser que es debido al nombre que recibe un bonito acueducto del Canal por donde discurre la carrera.


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Lo cierto es que la información al respecto era nula. Es decir no sabíamos el recorrido, ni la distancia, ni nada de nada... De todas las maneras allí nos presentamos Juanma Hernandez, Carlos Sanpei, Angel Garzón, y un servidor. El primer error fue llegar pronto, ya que primero eran las carreras de los peques y la nuestra la dejaban para después (gran idea: una carrera con la fresca del mediodia...). Allí nos enteramos que tendrí­amos que dar un par de vueltas a un circuito de unos 9km y que era bastante dura.


A eso de las 11:30h se da la salida. Angel sale como una bala hacia los lugares de cabeza. Intento seguirle con todo lo que tengo y rápidamente me pongo en anaerobico. Grave error, ya que en el minuto 5, y coincidiendo con el primer repecho, he gastado toda mi energía y eso va a condicionar mi carrera. No consigo llevar un ritmo cómodo y voy todo el rato con las pulsaciones por las nubes (la media de pulsaciones en esta carrera fueron 174ppm!!!). Me adelantan corredores, y más corredores... No puedo hacer nada. Voy fundido. En la siguiente subida, que era una subida muy complicada ya que picaba mucho para arriba y además el terreno estaba muy roto, me adelanta Juanma. Me uno a él e intento seguirle, pero en la siguiente bajada me emociono demasiado, lo adelanto, la rueda delantera se mete en una rodera y me caigo bastante espectacularmente. Afortunadamente no me hago daño, Juanma logra esquivarme y detener al resto de corredores que venian por detrás. Revisión de daños, nada grave, y nos lanzamos por el sendero que comparte ruta con la 24doce. Impresionante lo divertido que puede ser ese sendero. Realmente nos lo pasamos en grande en ese tramo. Tras el sendero hay una pequeña subida corta pero muuuuuy dura. Mis pulsaciones de nuevo vuelven a subir, y al llegar arriba el pulsometro empieza a pitar. He sobrepasado las 186ppm que tengo marcada como máxima! En ese momento estaba en 190ppm. Me asusto y le digo a Juanma que tire, que yo tengo que recuperar. A partir de ahí parezco un componente de Verano Azul, ya que prácticamente voy paseando e intentando bajar pulsaciones. Todavía queda una vuelta completa! Pienso en abandonar, pero tenía que acabar la carrera como fuese.... Finalmente doy la segunda vuelta sin pena ni gloria, pero lo importante era acabar.


Ya en la meta nos reunimos todos con Charo y nos vamos a tomar unas cervecitas que, con diferencia, fueron lo mejor de la mañana.


La pobre Charo no pudo participar físicamente en la carrera, pero como se puede ver en el vídeo, ella también estuvo en esa carrera.



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viernes, 25 de junio de 2010

Thunder and Lightning

Pedazo de tormenta que se monto ayer en Madrid!!! Nunca había realizado fotografías a las tormentas, y se nota en el resultado (las fotos no son bastante malas...) De todas las maneras estoy seguro que con trípode y paciencia, se pueden conseguir fotografías realmente espectaculares.









lunes, 14 de junio de 2010

Open Tenis Madrid 2010

Hace ya casi un mes de esto, pero entre unas cosas y otras no había podido actualizar el blog.


Me escape en la jornada del jueves a ver un poco de tenis. Nunca había estado en un partido en directo, y la verdad es que me gusto mucho. Lo cierto es que ver a Nadal, y encima en su país con un publico entregado, ayuda mucho a que la experiencia sea positiva. Por cierto, también era la primera vez que estaba en La Caja Mágica. Estructura muy bonita y funcional, pero con un fallo importante: el edificio esta abierto en prácticamente todos los laterales, lo cual en verano es una clara ventaja, pero en este mayo tan raro y ventoso que hemos tenido lo cierto es que no era nada agradable...


Primeras imágenes de las pistas de entrenamiento: